Atividade

Olá, turma! 🌿

Durante 7 dias, escolha uma planta digestiva do seu Guia Prático e combine com um hábito simples: reservar ao menos 20 minutos para almoçar, mastigando com calma, sem pressa e sem telas por perto.

Conte para nós: o que você percebeu de diferente na digestão? A sensação de estômago pesado ou os gases mudaram ao longo da semana?…[Leia mais]

Olá, turma! 🌿

Escolha uma planta calmante do Guia Prático do seu e-Book e crie, por 7 dias, um pequeno ritual noturno: uma infusão relaxante combinada com a técnica de respiração 4-4-6 que você aprendeu neste módulo.

Conte para nós: como foi seu sono nesses dias e o que você percebeu de diferente no seu nível de estresse ao longo da semana?

S…[Leia mais]

Olá, turma! 🌿

Escolha uma técnica estudada neste módulo (infusão, decocção ou maceração) e coloque a mão na massa: prepare um fitoterápico simples em casa, seguindo o passo a passo do seu e-Book.

Conte para nós: qual planta você escolheu, qual técnica usou e o que observou de diferente em relação a um preparo comum do dia a dia?

Se quise…[Leia mais]

Olá, turma! 🌿

Escolha uma planta medicinal que você tenha por perto (em casa, no quintal, na horta ou até na feira) e observe-a com o olhar de botânico que você está desenvolvendo neste módulo.

Conte para nós: qual é o nome popular dessa planta, qual parte é usada (folha, flor, raiz…) e, se possível, qual é o nome científico da espécie?

Se q…[Leia mais]

Olá, turma! 🌱

Pense em uma planta medicinal que você, seus pais ou seus avós costumam (ou costumavam) usar no dia a dia: para dor de barriga, gripe, para acalmar ou para o cuidado diário.

Conte para nós: qual é o nome dessa planta, como ela era preparada e para que era usada?

Depois, leia e comente os relatos dos colegas. Juntos, vamos const…[Leia mais]

Olá, turma!

Ana, 19 anos, está na terceira sessão. Depois de um longo silêncio, conta que tem medo do que pode estar acontecendo com a irmã de 10 anos quando ela fica sozinha com um adulto da família. Então pede: “Você promete que não vai contar para ninguém?”

Desafio: como responder ao pedido de Ana sem romper o vínculo e sem descumprir o d…[Leia mais]

Olá, turma!

Marta, 42 anos, diz logo na primeira entrevista: “Meu marido me trai. Não tenho como provar, mas eu sei.” Conta que passou a checar o celular dele e que não dorme pensando nisso.

Desafio: essa frase poderia ser dita por um sujeito neurótico ou psicótico. Que elementos você procuraria escutar, nas próximas entrevistas, para orientar a…[Leia mais]

Olá, turma!

Paula, 31 anos, conta com muita vergonha que tem fantasias de submissão em suas relações íntimas. Não sabe de onde elas vêm e não consegue falar sobre elas com o parceiro. Pergunta, angustiada: “Será que eu sou perversa?”

Desafio: a presença dessa fantasia basta para falar em estrutura perversa? Que elementos da fala de Paula ajudam…[Leia mais]

Olá, turma!

Clara, 45 anos, professora, está em acompanhamento há três semanas. No início de uma sessão, olha fixamente para a analista e diz, com tranquilidade: “Agora entendi por que você me olha assim. Você também recebe as mensagens do rádio, não é?”

Desafio: que elementos da fala de Clara sugerem uma hipótese de psicose? Como você respon…[Leia mais]

Olá, turma!

Lucas, 30 anos, passou a lavar as mãos dezenas de vezes por dia desde que começou a namorar. Diz, envergonhado: “Sei que é exagero, mas, se eu não lavar, sinto que vou passar alguma coisa ruim para a Ana.”

Desafio: que elementos da fala de Lucas apontam para uma hipótese neurótica? Como o sintoma pode ser lido como uma formação d…[Leia mais]

Olá, turma!

Júlia, 34 anos, chega à primeira entrevista com um laudo de Transtorno de Ansiedade Generalizada e diz: “Já sei o que eu tenho. Só quero entender por que isso começou justo quando fui promovida.”

Desafio: como a escuta psicanalítica pode dialogar com esse diagnóstico, sem descartá-lo nem se limitar a ele? Que elementos da fala de J…[Leia mais]