[Conselho Ibero-americano]

Olá, turma!

O caso:
Carla, 34 anos, procura terapia relatando conflitos frequentes no trabalho. Ela conta que, sempre que é convidada a liderar um projeto, sente um mal-estar intenso e acaba recusando ou delegando a tarefa para colegas. Relata que, na infância, era frequentemente comparada aos irmãos mais bem-sucedidos e ouvia que “erros não são desculpáveis” em sua família.

Sua tarefa:
A partir da entrevista, esboce uma mini formulação cognitiva do caso de Carla. Identifique um possível gatilho, uma crença intermediária hipotética, uma crença central provável e o padrão comportamental de evitação envolvido. Justifique sua hipótese com base no relato.

Compartilhe sua formulação e compare seu raciocínio com o dos colegas.

Lembre-se: a formulação é sempre uma hipótese, não uma certeza! 💬

[Rosendo de Almeida Cunha]

O gatilho é ser convidada a liderar um projeto no trabalho, situação que desperta em Carla um mal-estar intenso e o medo de cometer erros.

CRENÇA INTERMEDIÁRIA: “Se eu cometer um erro, serei julgada e considerada incompetente”.

CRENÇA CENTRAL PROVÁVEL: “Sou incapaz ou inferior aos outros”.

PADRÃO COMPORTAMENTAL DE EVITAÇÃO: Carla recusa a liderança ou delega a tarefa aos colegas para evitar a possibilidade de falhar e ser criticada.

JUSTIFICATIVA: As comparações frequente com os irmãos e a cobrança familiar de que os erros não eram desculpáveis podem ter contribuído para o desenvolvimento de crenças de inferioridade e perfeccionismo, assim, diante de uma oportunidade de liderança, Carla pode interpretar a situação como uma ameaça á sua competência, gerando sofrimento emocional e levando-a evitar o desafio.

Rosendo Cunha.

[Autor]

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