Hierarquia de exposição gradual para Camila – TCC
O objetivo é ajudar Camila a superar o medo de elevador por meio da exposição gradual, começando pelas situações que provocam menos ansiedade e avançado para as mais desafiador.
Nível 1- Ver fotos e vídeos de elevadores – ANSIEDADE ESPERADA: 20/100.
Nível 2- Aproximar-se de um elevador e observar as portas abrindo e fechando – ANSIEDADE ESPERADA: 30/100.
Nível 3- Entrar no elevador com as portas abertas, permanecendo por alguns segundos – ANSIEDADE ESPERADA: 45/100.
Nível 4- Entrar no elevador e realizar um percurso de um andar, acompanhada por alguém de confiança, se necessário – ANSIEDADE ESPERADA: 60/100.
Nível 5- Utilizar o elevador por alguns andares, permanecendo dentro dele mesmo sentido ansiedade – ANSIEDADE ESPERADA: 75/100.
Nível 6- Utilizar o elevador sozinha, realizando o percurso necessário no trabalho – ANSIEDADE ESPERADA: 90/100.
COMPORTAMENTO DE SEGURANÇA A EVITAR:
CAMILA DEVE REDUZIR GRADUALMENTE COMPORTAMENTOS COMO EVITAR COMPLETAMENTE OS ELEVADORES, CONFERIR REPEDIDAMENTE SE O ELEVADOR ESTÁ FUNCIONANDO OU DEPENDER SEMPRE DA PRESENÇA DE OUTRA PESSOA PARA SE SENTIR SEGURA.
O OBJETIVO É APRENDER QUE CONSEGUE LIDAR COM A ESSAS ESTRATÉGIAS DE PROTEÇÃO EXCESSIVA.
COMCLUSÃO:
NA TCC, A EXPOSIÇÃO GRADUAL PERMITE QUE CAMILA ENFRENTE O MEDO DE FORMA PLANEJADA, DESENVOLVA CONFIANÇA E APRENDA QUE ANSIEDADE PODE DIMINUIR SEM PRECISAR EVITAR A SITUAÇÃO.
AS ETAPAS DEVEM RESPEITAR SEU RITIMO E SER CONDUZIDAS COM ORIENTAÇÃO PROFISSIONAL, SEM FORÇAR A EXPOSIÇÃO.
ROSENDO CUNHA.
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