Olá, turma! 🌿
Use o roteiro do Guia Prático do seu e-Book e construa seu próprio Plano de Bem-Estar: faça o diagnóstico das quatro dimensões, escolha até duas prioridades e defina uma ação simples para cada uma.
Conte para nós: qual dimensão você escolheu priorizar e por que essa área faz sentido para o seu momento de vida agora?
Experimente o plano por 2 a 3 semanas antes de reavaliar.
Depois, leia e comente os planos dos colegas. Ver diferentes prioridades amplia o olhar sobre o que é bem-estar para cada pessoa. 💚
“Bem-estar não é um destino fixo, é um caminho que se ajusta a cada etapa da vida.”
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